當孩子的行為失控時，就是「他們無法控制」的時候。我們需要轉移注意力，不要一直想著我們需要孩子做什麼（管理他們的行為），而是想想我們能做什麼來保護每個人的安全，並讓局面恢復平靜。

我們有時候會做或說一些事情和話語，讓我們感覺更平靜、更被看見、更被聽見、更有規律、壓力更小、資源更多，而孩子也是一樣，只是他們的行為是失控的。
行為失控並不代表我們是很糟糕的，而是因為我們在那一刻沒有足夠的情緒或生理資源，或者是因為需求太大，我們無法處理。

這並不意味著失控的行為是可以接受的。成長的一部分就是「用不會造成破壞的方式」處理強烈的情緒和情況。但這需要時間培養。

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大的行為背後總有一個合理的需求。

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但是，就像我們一樣，我們的孩子也不一定有足夠的技巧或資源來以積極的方式滿足這些需求。

當我們專注於孩子的行為時，我們就是讓孩子們負責帶領自己走出困境。「他們做不到」，

「我們需要帶頭讓他們的神經系統恢復平靜和安全感。」

與其專注於我們想讓孩子做什麼（這是他們無法控制，我們也無法控制的），我們需要專注於我們能控制的東西 「我們的行為」，我們讓他們恢復平靜和安全感的能力，我們帶領、引導、教導的能力（這些只有在他們平靜的時候才能做到）。

關鍵是大家需要認知到，他們此時「不是」一個壞孩子，而是一個神經系統現在沒有感覺到「安全和平靜」的孩子。他們所做的一切都是為了讓自己回復到本來的軌道「大聲喊叫以求被聽見、反抗以表達獨立、發脾氣，因為他們還沒有準備好停止玩耍」這些都是「合理的需求，和不熟練的嘗試」。

這種技巧需要多年的「共同調節和對話」才能培養。共同調節建立了自我調節的神經通路。對話開啟了他們可以採取的選擇和可能性。

這些都「不是鼓勵放任的教養」。「這很重要，請畫重點」。

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當孩子的行為失控時，我們需要轉移注意力，保護每個人的安全並讓局面恢復平靜。

行為失控並不代表我們糟糕，而是因為我們在那一刻沒有足夠的情緒或生理資源來處理。

大的行為背後總有一個合理的需求，但孩子可能沒有足夠的技巧或資源來滿足這些需求。

我們需要帶領孩子的神經系統恢復平靜和安全感，而不是專注於他們的行為。

而這需要多年的共同調節和對話來培養。

游荃安職能治療師撰寫