在日常生活中，我們常會聽到自閉特質的孩子說：「好無聊！」
這讓許多家長感到困惑，因為即使提供了各種玩具或活動，他們似乎仍然對外在環境提不起興趣。
這種「無聊」的表現可能來自於許多不同的原因，而不是單純的「沒有事可做」。
我們來分析自閉特質孩子為何會感到「無聊」，並提供幫助孩子建立更豐富互動體驗的方法，讓他們不再只關注結果，而能夠享受遊戲與生活的過程。
一、自閉特質者的「無聊」可能來自何處？
1. 環境刺激的感知差異
自閉特質的孩子在感覺處理上與神經典型的孩子有所不同。有些孩子對外界刺激較為遲鈍，導致他們對環境變化缺乏興趣，從而覺得「無聊」；而另一些孩子則可能對環境過度敏感，因此選擇封閉自己，避免受到過多刺激。他們對於環境變化的興奮程度不同，因此我們不能單純以一般標準來評估他們是否「無聊」。
2. 目標導向 vs. 過程享受
許多自閉特質的孩子在活動中強調「完成目標」，而不是「享受過程」。對他們而言，生活就像是一層層的關卡，破關後便結束，而不會特別在意過程中的細節。例如，在學習拼圖時，他們可能只專注於「把拼圖拼好」，但並不會特別關心不同拼圖塊的顏色、形狀或拼湊過程的趣味性。這種強調結果而忽視過程的特性，可能讓他們容易覺得「無聊」，因為一旦完成了某個任務，他們就會覺得沒有其他值得探索的事情。
3. 社交與互動的困難
對於許多自閉特質者而言，與人互動可能比與物品互動來得困難。他們可能比較擅長單獨進行結構化的活動，例如排列積木、玩轉盤玩具，但對於開放式、需要與人協作的遊戲則較難投入。當他們無法在互動中找到樂趣時，便會出現「無聊」的表現，甚至選擇遠離社交活動。
4. 內在動機的不同
有些自閉特質的孩子缺乏對環境的主動探索動機。他們可能只對特定類型的事物感興趣，例如字母、數字、車輛等，而對於一般兒童喜愛的活動（如角色扮演、球類遊戲）則缺乏興趣。這使得當環境中的活動不符合他們的興趣時，他們會表現出「無聊」，甚至拒絕參與。
二、如何幫助孩子建立更有趣的互動體驗？
既然「無聊」可能是多種因素造成的，我們需要從孩子的需求出發，設計適合的活動，讓他們不只是為了「完成」某件事，而是能夠享受「過程」的樂趣。以下是幾個有效的方法：
1. 提供感覺需求相關的互動
自閉特質的孩子往往有特定的感覺需求，例如：
• 喜歡前庭刺激（如旋轉、搖晃、跳躍）
• 喜歡深層壓力（如擁抱、擠壓）
• 喜歡觸覺探索（如玩沙、揉捏黏土）
我們可以設計一些遊戲，讓孩子透過這些感官體驗來進行互動，而不只是執行任務。例如：
遊戲：能量補給站
目標：透過感覺刺激與夥伴互動來「補充能量」，過程中沒有輸贏，只有不同的體驗與選擇。
遊戲方式：
1. 選擇能量補充方式
• 沉浸的震動體驗：扶著下巴提供孩子震動的感受
• 深層壓力：抱抱、搖搖
• 玩沒有壓力的遊戲：像是接歌、組合建構等
2. 雙人互動
• 另一位夥伴（家長或治療師）提供孩子需要的感官、情感刺激，讓他們感受到不同的感覺、情感體驗。
3. 能量狀態回饋
• 觀察小孩的表情、語調、身體語言，說出他的狀態，提供他參照的機會。
這樣的遊戲可以讓孩子更關注當下的感覺，而不只是專注於遊戲是否完成。
2. 減少競爭，增加合作與關係
許多自閉特質者容易過度在乎輸贏，這可能導致他們在遊戲中感到壓力，甚至因輸掉遊戲而產生情緒問題。因此，在遊戲設計上，我們可以減少競爭性，轉而強調合作與互動，例如：
• 合作型拼圖：讓孩子與夥伴一起完成一幅拼圖，而不是各自完成後比較速度。
• 共創故事遊戲：透過輪流接龍的方式，一起創作一個故事，而不是單方面的敘述。
3. 用孩子的興趣引導遊戲
如果孩子對某些特定事物有強烈興趣（如字母、車輛、機械），我們可以將這些元素融入遊戲。例如：
• 字母尋寶：在遊戲場地內藏一些英文字母，讓孩子透過尋找來進行互動，而不是只是單純排列字母。
• 車輛任務遊戲：如果孩子喜歡車，可以設計「修車站」遊戲，讓他們扮演修車師傅，與夥伴合作「修理」玩具車。
4. 強調體驗而非結果
在活動設計上，我們可以增加「感受」與「探索」的部分，而不是只讓孩子完成任務。例如：
• 繪畫探索：讓孩子用不同材質的顏料、畫筆來創作，而不是要求畫出特定圖案。
• 音樂互動：一起用不同樂器敲擊出節奏，而不是比誰彈奏得最好。
三、總結
自閉特質孩子的「無聊」，往往來自於他們對外界刺激的不易感知、目標導向的思維模式、社交互動的困難，以及內在動機的不同。
因此，當我們面對孩子喊「好無聊」時，不應該只是提供更多的活動，而是要設計能夠讓他們享受過程的互動體驗。
透過強調感覺和情感的刺激、減少競爭、融入興趣，以及提升遊戲的探索性，我們可以幫助孩子不再只專注於「破關」，而能真正感受到生活與遊戲的樂趣。
這樣的方式，是否也讓你對孩子的「無聊」有了新的看法呢？歡迎你與我們分享你的經驗，一起探索更多適合孩子的互動方式！
